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The benefits of 'body doubling' when you have ADHD, according to experts
CNN Health|2025.12.21
'Body doubling' is a strategy people with ADHD can use to accomplish more than they would alone. Here's how to do it.
ADHD를 가진 사람들은 '바디 더블링' 전략을 통해 혼자보다 더 많은 일을 성취할 수 있다.
이 방법은 집중력을 높이고, 작업을 완료하는 데 도움을 줄 수 있다.
중독 치료에서도 이와 유사한 사회적 지원이 효과적일 수 있다.
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